Thai Yoga Massage Retreat

Thai Yoga Massage Retreat

Karuna Thai massage in collaborazione con Pop yoga presents:
IL CORSO BASE RESIDENZIALE IN TOSCANA!
Immersi in una splendida natura, sei giorni di ritiro residenziale con pratiche di yoga e meditazione aperto a principianti e ripetenti.

CORSO BASE RESIDENZIALE DI THAI YOGA MASSAGE

DOVE
Casolare Galiga, Pontassieve (FI).
Un casolare immerso nel verde della splendida natura toscana

QUANDO
Da domenica 30 giugno alle ore 18.00 (accoglienza, cena e cerchio di apertura) a sabato 6 luglio ore 16.00.

PROGRAMMA
Nella bellezza del ritiro residenziale pratichiamo il Thai massage con l’integrazione di pratiche mattutine e serali di yoga, meditazione e altre attività volte al benessere spirituale, fisico, emotivo.

I seguenti orari sono passibili di leggere ma non sostanziali variazioni:

DOMENICA 30 GIUGNO
ore 18.00 accoglienza e sistemazione
ore 19.00 cena
ore 20.00 cerchio di apertura

LUNEDì-VENERDì
6.45 meditazione
7.30 yoga
9.00 Colazione
10.00-13.00 Thai Massage
13.00 Pranzo
tempo libero
15.30-18.30 Thai Massage
19.00 Cena
20.00 Attività della sera o tempo libero
22.00 Silenzio e riposo

una mattinata sarà destinata a camminata meditativa nella bellissima natura circostante

SABATO 6 LUGLIO

Mattino: Pratiche di movimento, Yoga e meditazione
9.00 Colazione
10.00 Thai Massage
13.00 Pranzo
14.30-16.00 Thai massage e cerimonia di chiusura

-Possibilità’ durante il corso di ricevere trattamenti dagli studenti.

CONTENUTI
Il corso fornisce una formazione di livello base in Thai Massage, nello stile del Nord.
A fine corso gli studenti saranno in possesso degli strumenti per offrire un trattamento di Traditional Thai Massage full body.
L’insegnamento comprende dimostrazioni delle tecniche, pratica e teoria del Thai Massage, meditazione e respiro propedeutici ad una pratica più efficace del trattamento.

Gli studenti apprenderanno l’arte del Thai Massage nelle posizioni:
-supina
-prona
-laterale

-Lavoro sulle linee energetiche
-Stretching passivi e mobilitazioni articolari caratteristici del Thai Yoga Massage
-Sequenze e transizioni da una posizione all’altra; elementi di Dynamic Thai Massage

Integreremo nella pratica:
-Radici storiche del Thai Massage
-Lo spirito del Thai Massage e le connessioni con la filosofia buddhista
-Sistema energetico della medicina tradizionale thailandese: le 10 Sen (linee energetiche) principali
-Tecniche del Thai Massage. Trattare con dita, palmi, gomiti, piedi, ginocchia.
-Effetti e benefici
-Principi per la pratica del Thai Massage
-La postura
-Sicurezza e stato di salute del ricevente, controindicazioni al massaggio
-Legislazione italiana

A CHI SI RIVOLGE
Alle/ai principianti. Benvenutissime/i anche studentesse e studenti ripetenti!

COSTO
Nuovi: 540 euro
Ripetenti: 440 euro

Per confermare l’iscrizione è necessario versare una caparra non rimborsabile di 200 euro ENTRO E NON OLTRE IL 15 giugno 2019.
La quota è pagabile in un massimo di tre rate da concordare.

Attestato di partecipazione rilasciato a fine corso, con monte ore riconosciuto dalla Fittm Federazione Italiana Traditional Thai Massage

PASTI
I pasti vegan, con opzioni vegetariane e senza glutine.
Sono compresi i pasti dalla cena di domenica sera di 30 giugno al pranzo di sabato 6 luglio.
Si possono comunicare eventuali bisogni alimentari via mail al momento dell’iscrizione.

ACCOMODATION
Letto in stanza condivisa o in tenda.

ISCRIZIONI
Per iscriversi mandare una mail a [email protected]
con i propri dati, allegando ricevuta di avvenuto bonifico dell’acconto ENTRO IL 15 giugno 2019.

COSA PORTARE
Un tappetino yoga, abiti comodi, un paio di scarpe per un’escursione in natura.
Strumenti musicali!

INSEGNANTI
Ilaria Bertuola – Karuna Thai Massage www.thaimassagekaruna.com
Ho incontrato per la prima volta il Thai Massage in Thailandia con gli insegnanti della Sunshine Network School of Thai Massage nel 2010.
Ho proseguito in Italia e in Europa con altre formazioni soprattutto Sunshine Network, sono tornata e torno in Thailandia con passione per continui aggiornamenti. La pratica si trasforma e si arricchisce di nuove ispirazioni e realizzazioni.
Il mio approccio include influenze di osteo-thai e dynamic Thai massage, offro trattamenti come prima professione e condivido la mia esperienza quotidiana nell’insegnamento.
La pratica quotidiana di yoga e meditazione sono per me supporti indispensabili alla disciplina.
Offro un percorso formativo che comprende livello base I e II, Thai Massage Dynamic, approfondimenti per gli operatori che hanno più esperienza, giornate e serate di pratica assistita, occasione di approfondimento e scambio insieme alla sangha (comunità) del Thai massage.

Simone Botticelli
Nato il 27-03-1980 Dottore Magistrale in Scienze Agrarie Tropicali e
Subtropicali, Insegnante di Hatha Yoga, Operatore Traditional Thai Yoga Massage e Tecniche di Rilassamento guidato.
Inizia a praticare Hatha Yoga nel 2002 all’età di 22 anni con l’insegnante Serena Falchetti (presidente Associazione Culturale dello Yoga Namastè) e dalla stessa nel
2013 riceve l’attestato per l’insegnamento dell’Hatha Yoga secondo la tradizione dell’insegnante Giannetto Bencini. Dopo pochi anni di insegnamento a Firenze e varie esperienze all’estero nel 2016 fonda l’associazione PopYoga con l’intento di mantenere uno spirito di apertura sociale verso le persone che si avvicinano allo
yoga anche grazie a prezzi popolari e a una frequentazione più libera delle lezioni.
Nel 2018 è impegnato principalmente nell’insegnamento e grazie alla conoscenza con Simona Conforti partecipa alla ideazione della nuova One Yoga Academy di cui è anche insegnante nel campo della didattica e metodologia di insegnamento.

CONTATTI
Simone 3331860833
[email protected]
www.popyogafirenze.com

Ilaria 3467900051
[email protected]
www.thaimassagekaruna.com