Il Kundalini Yoga, detto anche yoga della consapevolezza e del risveglio, è una pratica dello yoga di origine indiana che unisce asana specifiche alla consapevolezza interiore. Yogi Bhajan è il Maestro indiano che per primo lo ha divulgato in Occidente. La pratica del Kundalini Yoga combina esercizi fisici (asana), tecniche di respirazione (pranayama), recitazione di...
